Training für den ganzen Körper
Nordic Walking ist weit mehr als Gehen mit Stöcken. Nordic Walking vermittelt ein völlig neues Bewegungsgefühl und bringt den Körper gleichmässig in Form. Fitness und Wohlbefinden werden gesteigert und Verspannungen physischer und psychischer Natur beginnen sich zu lösen.
Die 'Urform' des Nordic Walking wurde bereits in den 30er Jahren als Sommertrainingsmethode für Langläufer angewendet. Sportwissenschaftler und Sportmediziner entwickelten daraus Ende der 90er Jahre diese neue Trendsportart.
Die 'Urform' des Nordic Walking wurde bereits in den 30er Jahren als Sommertrainingsmethode für Langläufer angewendet. Sportwissenschaftler und Sportmediziner entwickelten daraus Ende der 90er Jahre diese neue Trendsportart.
Nordic Walker leben gesund
Das gleichmässige, aktive Gehen mit Stöcken, die gezielt als Sportgerät eingesetzt werden, führt zum Einsatz von ca. 90% der Körpermuskulatur. Bei richtiger Belastung ist das Nordic Walking ohne Zweifel ein optimales Ausdauer- und Fettstoffwechseltraining.
Nordic Walking Kurs
Kosten: 15.00 (ohne Stöcke)
Miete Stöcke: 5.00
Anmeldung unter 079 684 65 09 oder 079 239 72 07